דייטינג גורו טוב מה לעשות, את השם של הדומיין כבר רשמנו
שיתוף חדשות טובות עם מישהו אחר היא תהליך שפסיכולוגים מכנים "היוון" או "Capitalization", ומתברר שמחקרים הראו שהיוון במערכת יחסים מציעים תמונה מדויקת להחריד של האם העניינים הולכים טוב או לא במערכת יחסים.
כאשר אנשים שנמצאים במערכת יחסים מגיבים באופן קבוע בהתלהבות לחדשות טובות אחד של השני, הם נוטים להיות יותר מאושרים ומרוצים, כך דיווחו חוקרים במחקר משנת 2004.
למעשה במעקב שנעשה למחקר, החוקרים הגיעו למסקנה בשנת 2006 ש- "תגובות לשיחות בנוגע לאירוע חיוביים היו קשורות באופן הדוק יותר למערכת יחסים טובה מאשר תגובות לשיחות על אירועים שליליים".
ישנם ארבע סוגי תגובות להיוון או Capitalization, וככה זה יראה בפועל אחרי מקרה לדוגמא בו האישה מודיעה לבעלה שקיבלה קידום בעבודה:
תגובה פעילה – קונסטרוקטיבית: תגובה נלהבת ממנו אליה תשמע כך: "זה נהדר! מתוקה ידעתי שאת יכולה לעשות את זה, את עבדת על זה כל כך קשה".
תגובה פסיבית – קונסטרוקטיבית: התגובה תהיה תמיכה מאופקת – חיוך חם ותגובה פשוטה כמו "אלה חדשות טובות".
תגובה פעילה – הרסנית: תגובה כזו תהיה אחת שתוריד מחשיבות האירוע: "האם זה אומר שאת תעלמי מהבית ותעבדי אפילו יותר שעות עכשיו? האם את בטוח שאת יכולה להתמודד עם זה?".
לבסוף, תגובה פסיבית – הרסנית: תגובה שכמעט מתעלמת מהחדשות טובות: "אה, באמת? את לא מאמינה מה קרה לי בדרך הביתה היום!".
התגובה שבה אתה רוצה להתמקד היא "פעילה – קונסטרוקטיבית", זו שבה אתה לא רק מכיר בחדשות הטובות שהרגע סיפרה לך בת הזוג (או בן הזוג) שלך, אלא גורם לה להרגיש עוד יותר טוב עם עצמה.
חייבים להגיד שבמחקרים שנערכו בשנים 2004 ו -2006 אינם חד-משמעיים, אבל הרעיון הכללי משתלב יפה עם הרבה ממה שהמחקרים קודמים הראו על מערכות יחסים מאושרות. מחקרים מראה באופן עקבי כי מערכות יחסים טובות משגשגות כאשר הן מלאות ביותר דברים טובים מאשר דברים רעים. היכולת להשתתף בדרים משמחים שעוברים על בן הזוג שלך היא אחת דרכים להגביר את התוצרים החיובים היוצאים מתוך מערכת היחסים שלך".
חוקרים מאוניברסיטת UCLA שערכו מחקר על שיתוף חדשות טובות, מציינים כי הדגש התרבותי שלנו להיות שם בשביל בן הזוג כאשר הדברים הולכים ונהיים קשים יותר עשויים להיות מוטעה, וההשלכות עלולות להיות הרות אסון.
"התמקדות בלתי מידתית על תהליכים (שליליים – ד.ג.) כגון סכסוך, תמיכה חברתית, וקנאה, שאמנם חשובים ביותר, אולי שלא במתכוון, הובילה לכישלון שלנו לשים לב לחשיבות של חוויות חיוביות באופן אמפירי … בחייהם של זוגות", הם כותבים במסקנה למחקר בשנת 2006. "התחושה שבן הזוג שלך נמצא שם בשבילך כאשר הדברים הולכים כמו צריך ו… לעובדה שהשותף שלך באמת נמצא שם בשבילך כשהדברים הולכים טוב יש תפקיד חשוב בבריאות של מערכות יחסים".
מזה אנחנו מבינים שלא רק מדובר בלתמוך בבן הזוג שלך בזמנים הרעים, לייבש את הדמעות ולהרים אותם כשהם למטה. זה כל מה שחשוב, צריך לזכור לעודד אותם גם בזמנים טובים, להיות חלק מהשמחות שלהם ולתת חיזוק חיובי להישגים שלהם.
מסכימים? אם לא, תכתבו לנו בתגובות מה המפתח למערכת יחסים טובה בשבילכם?
שתפו עכשיו ב-
(דרך: Business Insider)
